Когда есть острый запрос, требующий быстрого разрешения
Консультация — это встреча, на которой мы вместе смотрим на ваш запрос, проясняем, что происходит, и намечаем возможные шаги.
Она подходит, если вы:
столкнулись с конкретной ситуацией и хотите разобраться;
чувствуете, что «что-то не так», но пока не готовы к длительной работе;
хотите понять, нужна ли вам дальнейшая поддержка и в каком формате.
На консультации вы получаете взгляд со стороны, поддержку и более ясное понимание своей ситуации. Это может быть разовой встречей или первым шагом к дальнейшей работе.
Длительность: 60–120 минут Формат: онлайн / очно Стоимость: 8000 рублей
Если вам тяжело, важно не оставаться с этим наедине
Снижение напряжения
Работа помогает уменьшить внутреннее напряжение и восстановить эмоциональное равновесие.
Больше ясности и контакта с собой
Вы начинаете лучше понимать свои чувства, потребности и реакции.
Практические инструменты
Вы получаете способы, которые можете использовать самостоятельно между встречами.
Разные методы
В работе я опираюсь на арт-терапию, эриксоновский гипноз, ДПДГ и краткосрочные подходы — в зависимости от вашего запроса и состояния.
Записаться на консультацию
Вы можете записаться на консультацию или задать интересующий вопрос любым удобным для вас способом