Индивидуальная терапия
регулярная работа направленная на глубокие изменения
Индивидуальная терапия — это регулярная поддержка, в которой мы исследуем ваши переживания, отношения, убеждения и повторяющиеся реакции. Цель — помочь вам жить более осознанно, свободно и в большем согласии с собой.
Терапия может быть полезна, если вы:
- хотите разобраться в повторяющихся трудностях;
- испытываете тревогу, апатию, внутренние конфликты или проблемы в отношениях;
- стремитесь лучше понимать себя и менять то, что мешает жить полноценно.
Работа строится в безопасном и доверительном пространстве, в вашем темпе. Частота и продолжительность встреч обсуждаются индивидуально.
Длительность сессии: 50–60 минут
Формат: онлайн / очно
Рекомендуемая регулярность: 1 раз в неделю
Стоимость: 5000 рублей
Если вам тяжело, важно не оставаться с этим наедине
-
Снижение напряженияРабота помогает уменьшить внутреннее напряжение и восстановить эмоциональное равновесие. -
Больше ясности и контакта с собойВы начинаете лучше понимать свои чувства, потребности и реакции. -
Практические инструментыВы получаете способы, которые можете использовать самостоятельно между встречами. -
Разные методыВ работе я опираюсь на арт-терапию, эриксоновский гипноз, ДПДГ и краткосрочные подходы — в зависимости от вашего запроса и состояния.
Записаться на консультацию
Вы можете записаться на консультацию или задать интересующий вопрос любым удобным для вас способом
Задать вопрос
Для связи заполните поля
Заполняя форму, вы даете согласие с политикой в отношении обработки персональных данных
